יעוץ פסיכולוגי בצ
המומחים של אביליקו
עבודה נגישה
אהבה בלי מגבלות
המדריך לחופשה נגישה

צריך עזרה והכוונה נפשית , מה עושים ?!!!


דודו001
פגוע נפש
תאריך:19/04/2017
תגיות:בריאות הנפש 
אני נולדתי עם מטען גנטי של בנאדם ביישן מאוד באופן מוגזם וקיצוני ומופנם מאוד ומסתגר ומתבודד מאוד וחיי בתוך הקופסה שלי וגם נמנע מאוד מליהמצא בתוך סיטואציות חברתיות ואירועים חברתיים ונמנע מיצירת קשרים חברתיים (אני בודד מאוד ואין לי בכלל חברים , הפעם האחרונה שהיו לי חברים הייתה בבית הספר היסודי וגם אז לא היו חברים של ממש)ונולדתי גם עם מטען של חרדה מוגזמת שכוללת חרדה חברתית , חרדה מליהמצא בסיטואציות חברתיות עד כדי הימנעות מוחלטת לצאת מהבית וללכת ברחוב בשכונה שלי ובכפר שלי מחשש שאנשים שמכירים אותי ילעגו לי ויצחקו עליי (מחשבות בראש שהתוכן שלהן הוא שכאשר אני הולך ברחוב בשכונה שלי ובכפר שלי אז אנשים שמכירים אותי כמו קרובי משפחה ושכנים ומכרים שלי ועמיתים שלי וקולגות שלי יצחקו עליי וילעגו לי בגלל האופי שלי הביישן והמופנם והמסתגר והמתבודד והחרדתי והמסתגר והרגיש מאוד (כי גם אני נולדתי עם מטען גנטי של בנאדם רגיש מאוד במיוחד לביקורת ולדחייה ולנטישה ולהערות שליליות של הזולת שהייתי מקבל בסביבה שלי בתדירות גבוהה , גם רגיש מאוד לבדיחות בין "החברה-העמיתים והקולגות" וקרובי המשפחה והשכנים והמכרים שלי )וגם מחשבות שהרגליים שלי לא מסוגלות לשאת אותי כאשר אני הולך בשכונה שלי , מחשבות אילו גרמו לי להימנעות מוחלטת לצאת מהבית במשך שנים , לצאת לשכונה שלי או להימצא באירועים חברתיים איפה שמכירים אותי אבל יש לציין שמחשבות אלו רק נוגעות לאנשים שכן מכירים אותי ולא לאנשים זרים ושכונות זרות וכפרים וערים זרות ששם כן הייתי יוצא לרחוב בלי חרדה ובלי המחשבות שהזכרתי למעלה ואילו כאשר הייתי הולך בשכונה שלי איפה שמכירים אותי הייתי נתקף בהתקף חרדה-פאניקה שכולל הזעה מרובה ורעד בכל חלקי הגוף והרגשה שאין לי מספיק אויר לנשום ובלבול ובהלה . אני גם סובל מדיכאון חריף ומשתק וחזק , אני לא אוכל לגמרי למשך ימים שלמים ושבועות-סובל מחוסר תיאבון מוחלט אני מזניח ומרשל את עצמי את ההיגיינה שלי ולא מתקלח למשך שבועות אפילו לפעמים חודש , אני נמצא בחוסר תפקוד טוטאלי ומשתק ולא יוצא מהבית , אני סובל מכעס עצום על עצמי ועל הסביבה שבה גדלתי-בגלל הביקורת והמסרים וההערות השליליות שהייתי מקבל מהסביבה הזאת- , אני מתוסכל לגמרי , אני מרגיש שאני לא שייך לסביבה שלי שבה גדלתי ומרגיש שאני מוזר כלפי הסביבה הזאת , מרגיש מבולבל ולא מאוזן , חוסר מוטיבציה מוחלט אפילו לצחצח שיניים , ריקנות קטלנית , אני מתפרץ התפרציות כעס וזעם אימפולסיביות על הסביבה שבה גדלתי , אני מרגיש נכות וכאב נפשי עצומים , האטה פסיכומוטורית , זמן תגובה ארוך מהרגיל , מרגיש חרדה קיומית חרדה מהחיים וממשמעות החיים , חרקה מקול גבוה ומרעשים ומצעקות , אני מרגיש מנודה חברתית וסובל מהפנמת סטיגמה למחלות נפש , מרגיש בדידות קטלנית , אני מסתגר ומתבודד , מרגיש רגשי נחיתות ודימוי עצמי נמוך ולא שווה ולא רגיל ולא נורמיטיבי כמו האחרים , מרגיש חוסר נפשי , סובל מסף גירוי נמוך-פתיל קצר-,אני אפילו מרגיש שאני מרותק לכיסא גלגלים מרוב הכאב הנפשי .לגבי מה שהזכרתי היו כמה אבחנות שונות מפסיכיאטרים שונים , מה שגרם לי ללכת לאיבוד לגבי האבחנה המדוייקת והטיפול המתאים ??!! האבחנות שקיבלתי הן :1. סכיזופרניה מסוג simple פשוטה . 2. סכיזופרניה paranoid . אבחנה 3 : מחלה סכיזואפקטיבית . 4.ocd עם דכאון כפול דיסתימיה עם חרדה חברתית עם הפרעת אישיות נמנעת . 5. ocd עם הפרעת אישיות סכיזוטיפלית-הפרעת אישיות מאשכול A . אני מתלבט לגבי האבחנה ולגבי הטיפול המתאים ??!!

תגובות

יש להתחבר לאתר על מנת להוסיף תגובה חדשה

נוטה ומזדהה לקשייך. מה שמאוד עזר ועוזר זה מטפל שהוא גם חבר. הייתי ממליץ על זאב פלג. מטפל פרטני ומשפחתי מהיכרות אישית וטיפול ארוך שנים חוויתי את זאב ביכולת נתינה שלא רגילים לכמותה בימים אלה. במסירות ואהבה ובמקוריות מחשבה . נכונות להביא את עצמו גם מחוץ לקליניקה. זאב פועל מתוך תחושת שליחות במחירים עממים אני יודע שעזר להציל ולשקם זוגות ממצבים קשים , מתמחה גם במצבי טראומה. הקליניקה טובלת בירק ליד רמת אביב , מחיריו עממיים מתוך שליחות חברתית 054490484(אתר נגיש)

shimshi, 25.12.18 12:06

כדאי לך ללכת למועדונים בארץ יש מסוג המגבלה מותאמים וזה ישחרר אותך מהדכאון.

אלון קורקוס, 11.04.17 03:53
אלון קורקוס

אני ממש מבינה אותך,גם אני הייתי בן אדם מאוד ביישן בבצפר כשהייתי קטנה.בחטיבה זה כבר נהיה ממש חרדה חברתית קשה,עכשיו אני בת 23 עם נכות 100% בגלל החרדה הזאת ולחץ כרוני.הקשיים בבצפר ובחיים גרמו לי לקשיים חזקים לצאת מהבית ולנהל חיים נורמליים.אני ממש רוצה לעבוד אבל עבודות שדורשות שיחות עם אנשים לא יתאימו לי..וקשה לי להתמיד במה שאני עושה או לעשות מה שאני קובעת לעצמי כי אני מוותרת בגלל חרדות וכדומה.מקווה שתמצא טיפול מתאים,שיחות ממש יעזרו עם פסיכיאטר. .אחריי כמה פגישות ממש תרגיש בנוח עם הבן אדם שתהיה איתו.גם הליכה תעזור מאוד ואוליי לגדל כלב ולצאת איתו לטיול ושיואהב אותך ויהיה לך למי לדאוג.ככה אני

קרולינדה, 18.03.17 04:28
קרולינדה

דודו שלום,
כפי שכתבו כאן לפניי- למרות הבלבול והייאוש שאתה מתאר- ישנם שירותים ואנשים שיכולים לתת מענה למצוקה שלך, ולסייע לך לעשות סדר בדברים. ביניהם יש שירותים של סל שיקום, מרפאות לבריאות הנפש בקהילה, מסגרות חברתיות ותעסוקתיות, ומטפלים פרטיים. אשמח לייעץ לך לגבי כל אחד מהם, אם תרצה בכך.
תוכל ליצור איתי קשר טלפוני 050-4490121 לכל שאלה שהיא
עו"ס מורן

מורן שמולי אדנבורג, 13.03.17 11:23
מורן שמולי אדנבורג

דודו בוקר טוב,
כל מה שהאחרים נכון מאד ונשמע שנגעת לכולם עם רצון עז לסייע לך.
גם אני מאמינה שאתה צריך לשבור את המעגל הפוגעני על חייך.דכאון , חוסר תפקוד , עצב על חוסר התפקוד , געגוע ליכולת להיות ולהנות מהחיים וחוזר חלילה לחוסר תפקוד ודכאון.
אבל.... אם ישבת וכתבת כל כך הרבה מילים על הרצון שלך לעשות שינוי....זה , לדעתי כבר מראה שאתה רוצה ומוכן להתגייס.
wow הדרך ארוכה ולא תמיד יש את הסבלנות ואז בוחרים בלעזוב הכל ולא להתאמץ...
בכל זאת מזמינה אותך כמו האחרים לנסות.
הטלפון שלי 0544818244
ב ה צ ל ח ה
עדי

עדי כחלון, 12.03.17 06:53
עדי כחלון


שלום לשואל
אנו ב"עוצמה" איננו יכולים לענות על שאלות הכרוכות באבחנות ובטיפול. ברור לנו שאתה במצוקה גדולה וזקוק להתייעצויות יותר תכופות עם הרופא המטפל שלך בכדי לאכול יותר טוב, לישון, ובכלל לתפקד. האם אתה נמצא במעקב צמוד של פסיכיאטר? והאם פנית לקבל שירותי סל שיקום? בקש עזרה מהמענים הקיימים ואנו מאמינים שתוכל להרגיש הרבה יותר טוב.


עוצמה - פורום משפחות, 09.03.17 12:39
עוצמה - פורום משפחות

ערב טוב דודו,
מאוד כאב לי לקרוא את מילותיך, נשמע שאתה סובל מכאב נפשי רב. גם אני כמו אילו לפני חושבת שחשוב להתמקד בטיפול שיכול להיטיב עימך ולעזור לך לחיות חיים מלאים. בעיני האבחנה המדויקת לגביך היא פחות רלוונטית אבל אין ספק שחשוב שתמצא מערך של מטפלים שאיתם נוצר קשר של אמון. במערך אני מתכוונת לפסיכיאטר ולפסיכותרפיסט. פסיכיאטר שתוכל לשתף בתחושותיך ולקבל מזור לכאבך עם טיפול תרופתי ולא פחות חשוב איש טיפול שאיתו תוכל לדבר ולשתף ברגשותיך, מחשבותיך, חלומותיך. מסכימה מאוד עם הנאמר שסל שיקום יוכל לתת לך מענה טוב לחלק נכבד של כאביך.
אשמח אם תרצה לשוחח איתך ולחשוב ביחד על מסגרות שיכולות לעזור
מיכל פרקל, עו״ס פסיכותפרפיסטית 054-7401524

מיכל פרקל, פסיכותרפיסטית, 08.03.17 23:21
מיכל פרקל, פסיכותרפיסטית

דודו שלום, נראה שכתבת את השאלה מעומק הלב וניכר כי אתה מתמודד עם מורכבות רגשית וחברתית לא פשוטות. כאשת שיקום, אני הייתי פחות רוצה לייעץ לך לגבי אבחנה וטיפול, את זה הייתי משאירה לפסיכיאטרים, וגם לך הייתי מייעצת פחות להתעסק עם האבחנה. ההחלמה היא בתפקוד, בניהול המורכבות עימה אתה מתמודד. ההחלמה היא ברצון שלך להביא לשיפור באיכות חייך. לצד הטיפול התרופתי, הייתי מציעה לך לפנות לסל שיקום, להתייעץ ולחשוב יחד על התמיכות ועל המעטפת לה אתה זקוק על מנת לשפר את איכות חייך. הייתי מציעה לך, לחשוב ולכוון למקום שבו הייתי רוצה להיות. להתחיל בצעד אחד מצידך, לשינוי המצב הקיים. דבר אחד שאתה היית רוצה לשנות . מאחלת לך בריאות ושקט מירב

מירב, 08.03.17 21:07

שלומות דודו, אני מסכים עם שחר ואורלי. אני חושב שיהיה נכון לפנות לקבלת סיוע על מנת להפחית את המצוקה שבה אתה נמצא. יהיה טוב אם תשתף בן משפחה ושתפנה לקבלת טיפול ראשוני במרפאה או במרכז לבריאות הנפש הקרובים לביתך. המצב שבו אתה נמצא אינו באשמתך ואין לך סיבה להתבייש בו. אני מאחל לך כי תרגיש יותר טוב במהרה.

בחברה טובה רואים מעבר, 08.03.17 13:59

דודו שלום,
מהמכתב שלך עולות הדאגות והמצוקות אותן אתה חווה בחיי היום יום. ניכר שאתה מודע להם ומכיר אותן היטב. יש דרכים שונות לטפל בהן כדי שתוכל לנהל אותן ולחיות את החיים שאתה רוצה עבורך.המסגרות לטיפול הן של קופת החולים,שרותי סל השיקום ושירות פרטי.מוזמן להתקשר ולהתייעץ.
שחר שטלריד , 054-2211473


שחר שטלריד, 08.03.17 11:08
שחר שטלריד

שלום לך, נשמע שאתה מתמודד עם מורכבות רגשית וכאב נפשי גדול הפוגעים מאוד ביכולת התפקוד ובדימוי העצמי.
שאלת ההבחנה חשובה אך שאלת הטיפול היא הקריטית והחשובה.
נראה לי שאתה צריך לשאול את עצמך , מה אתה רוצה לקדם בחיים שלך ולבנות תוכנית שתקדם אות, לאט לאט.
האם אתה נעזר בשרותי סל שיקום?, האם אתה הולך לטיפול רגשי? האם את מקבל טיפול תרופתי הנכון לך?
מוזמן לפנות אלי בטלפון 054-6852344 ואנסה להתחיל לכוון אותך למי ואיך ניתן לפנות ולהעזר. בהצלחה אורלי

אורלי צבר, 08.03.17 10:22
אורלי צבר

למעלה