האתר המקיף לחיים עם מוגבלות
כניסה / הרשמה לאתר
כניסה / הרשמה לאתר
מתוך הבלוג של רותם אביטוב
בשנים האחרונות עולה ההבנה שאנשים שמחים יותר נהנים מאיכות חיים, בריאות גופנית ובריאות נפשית טובים יותר ועל כן, האושר האנושי נחקר בעשורים האחרונים בתחום הפסיכולוגיה החיובית על ידי פסיכולוגים רבים ולכן קיימת חשיבות רבה לקידום בריאות נפשית בכלל ולהגברת האושר בפרט בחברה ובמערכת בריאות הנפש.
השדרנית, רננה לויאני, מראיינת את הפסיכולוג הקוגניטיבי-התנהגותי, רותם אביטוב, בנוגע לאושר,
למחקרים עדכניים בתחום הפסיכולוגיה החיובית ועל עצות לשיפור האושר בחיי היומיום.
הראיון סובב סביב שאלות שונות לגבי חווית האושר והסיבות להתפתחות הפסיכולוגיה החיובית אשר חוקרת את התחום. מאחר ומרבית המחקר הפסיכולוגי-קליני התמקד בתחום הפסיכופתולוגיה ותרם משמעותית לידע שלנו על ליקויים פסיכולוגיים והתנהגותיים, תחום המחקר בפסיכולוגיה חיובית על האושר נותר עדיין בראשיתו ועולה צורך משמעותי בהמשך קיום מחקרים עתידיים בכדי להמשיך ולגלות כיצד ובאיזו מידה יכולים אנשים להיות מאושרים יותר. לדעתי, פיתוח ההבנה התיאורטית על אושר ומרכיביו השונים עשוי לפתוח את הדלת לפיתוח תוכניות התערבות שונות, המגובות מחקרית, לשם הגברת האושר ולאורך זמן אצל אוכלוסיות שונות וקידום חיים בריאים ואיכותיים יותר. לכן, אני מאמין שהגיע הזמן להמשיך לחקור באופן מעמיק יותר רווחה נפשית ואושר עם מירב תשומת הלב המדעית המגיעה להם וזאת בכדי ליישם את הידע התיאורטי למטרת קידום בריאות הנפש באופנים שונים, כדוגמת טיפול קוגניטיבי התנהגותי ושאר התערבויות טיפוליות דומות.
בראיון נידונות שאלות חשובות כגון:
כל אלו נידונים בהרחבה בראיון ברדיו כל-השלום על ידי השדרנית רננה לויאני בתוכנית "מדברים" עם הפסיכולוג הקוגניטיבי-התנהגותי, רותם אביטוב.
אם כן, כיום ישנו מעבר בפסיכולוגיה הקלינית ממיקוד בפתולוגיה והפרעות אל החוזקים והיכולות האנושיים של האדם. במילים אחרות, טיפול בהפרעה לאו דווקא מגביר אושר ורווחה נפשית, אלא בעיקר מפחית מועקה ופסיכופתולוגיה. בראיון זה, הפסיכולוג אביטוב רותם סוקר את המאפיינים והמשתנים השונים המשפיעים על האושר האנושי ומסביר מדוע חומריות אינה דווקא מובילה לרווחה נפשית, או במילים אחרות, לאושר והנאה גבוהה יותר מהחיים.
אין תגובות לפוסט |
