4.6.2019 - אסיפה כללית של יספר"א והרצאה פיתוח קשיבות (מיינדפולנס) כדרך התמודדות עם שחיקה בעבודה


במפגש יוצג תחום המיינדפולנס מהזוית של בריאות נפשית, יציבות, וניהול עצמי במאה ה-21. מה המנגנונים הפסיכולוגיים שגורמים למיינדפולנס להיות יעיל דווקא בתקופה הזו, ובמיוחד אל מול הקצב והטכנולוגיה שמשפיעים על החיים שלנו? האסיפה תתקיים בתל אביב.

יספר“א 08.05.19


מוזמנים לאספה הכללית של יספר"א
שתעסוק בנושא: שחיקה בעבודה: פיתוח קשיבות (מיינדפולנס) כדרך התמודדות עם שחיקה
יום שלישי, ה- 4 ביוני 2019, סינמטק ת"א

 

תכנית :
9:30 התכנסות.
10:00 פתיחה וברכות.
10:10 מיינדפולנס וחיים בריאים: שחיקה, עבודה, וקשב בחיים המודרניים. ד"ר אסף פדרמן*
בהרצאה, ד"ר אסף פדרמן יציג את תחום המיינדפולנס מהזוית של בריאות נפשית, יציבות, וניהול עצמי במאה ה-21. מה המנגנונים הפסיכולוגיים שגורמים למיינדפולנס להיות יעיל דווקא בתקופה הזו, ובמיוחד אל מול הקצב והטכנולוגיה שמשפיעים על החיים שלנו?
11:30 אספה כללית.
11:45 הפסקה וארוחת צהריים קלה.
12:30 כשמיינדפולנס ואנשי השיקום בבריאות הנפש נפגשים. פאנל בהנחיית אנדראה פינארט- M.S.W - מכון צוהר- טיפול, שיקום, הדרכה והכשרה.

משתתפים:
מתי ליבליך - התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס, היחידה ללימודי המשך, ביה"ס לעבודה סוציאלית, אוניברסיטת בר אילן.
עמית שירת – מנהלת הוסטל לצעירים "גלים" – חברת שלו
רועי נתנזון – מדריך ראשי בהוסטל לצעירים "גלים" - חברת שלו
איילת צוקרמן - "קרוב" בית דרומי למיינדפולנס. מנחת קורסי מיינדפולנס לאנשי מקצוע. מדריכה מקצועית בשיקום.

הסבר לגבי הפאנל: תרגול מיינדפולנס פרץ בעשורים האחרונים אל המיינסטרים. אוניברסיטאות מובילות בעולם הקימו מרכזי מחקר למיינדפולנס ובשנים האחרונות הנושא מצוי בחזית המחקר המדעי, ונמצא מועיל במגוון רחב של התמודדויות פיסיות ופסיכולוגיות. מתוך המחקרים עולה כי תרגול מיינדפולנס גורם לירידה משמעותית ברמות הלחץ והחרדה, לעלייה ברווחה הנפשית ולשיפור בתפקוד המערכת החיסונית. כמו כן, תורם לפיתוח יכולת טובה יותר להתמודדות עם כאב פיזי, שיפור ביכולת הקשב, תגובות פחות אימפולסיביות, עלייה בהתנהגות פרו-חברתית וירידה ברמת האלימות, בהירות מחשבה, וויסות רגשי, חשיבה יצירתית ועוד.

היום, יותר ויותר אנשי שיקום בבריאות הנפש לומדים ומתרגלים מיינדפולנס. באמצעות הפאנל אנחנו מזמינים אותכם לשמוע בפתיחות ובסקרנות על המפגש של אנשי שיקום עם תרגול מיינדפולנס ולהיחשף לחוויותיהם, במיוחד באיזה דרך לדעתם זה תורם להתמודדות עם השחיקה.

 

 

* ד"ר אסף פדרמן, מחבר הספר "מיינדפולנס: שינוי נפשי באמצעות אימון מוחי", מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מנהל במכון מודע למיינדפולנס מדע וחברה, בית ספר ברוך איבצ'ר לפסיכולוגיה, המרכז הבינתחומי הרצליה.
המכון הוקם בשנת 2009 ע"י חוקרת המוח ד"ר נאוה לויט בן-נון בבית ספר ברוך איבצ'ר לפסיכולוגיה, המרכז הבינתחומי הרצליה, מתוך הצורך בשיתוף פעולה בין החזית המדעית בחקר המוח אימונים ותרגילים מנטליים. המכון מקדם את הבנת האדם ואת הדרכים בהן ניתן להפחית אי-נחת ולהעצים אושר ורווחה נפשית. פעילויות המכון בקהילה כוללות הכשרות והשתלמויות לאנשי מקצוע וכן קורסים לקהל הרחב בתחומי הרפואה, עסקים, חינוך ועוד.


פרטי הרשמה:

הרשמה מוקדמת (עד ה- 21 במאי):
80 ש"ח מחיר רגיל
40 ש"ח מחיר לחברי יספר"א לשנת 2019

הרשמה מאוחרת (מה- 22 במאי):
100 ש"ח מחיר רגיל
50 ש"ח מחיר לחברי יספר"א לשנת 2019


להרשמה >

 





תגובות

יש להתחבר לאתר על מנת להוסיף תגובה חדשה

אין תגובות לכתבה
למעלה