נפתחת קבוצה לבני משפחה של מתמודדים המבוססת על עקרונות ה-DBT


במרכז משפחות יה"ל חדרה נפתחת קבוצה לבני משפחה של מתמודדים עם קושי בוויסות רגשי המבוססת על עקרונות ה- DBT שהוא טיפול התנהגותי הרואה את הניגודיות (הדיאלקטיקה) הקיימת בכולנו באופן טבעי בין החלק הרגשי לרציונאלי, בין הרצון ליציבות לרצון בשינוי.

ממנ מודעות 02.03.19

לראשונה ביה"ל חדרה! נפתחת קבוצה לבני משפחה של מתמודדים עם קושי בוויסות רגשי המבוססת על עקרונות ה- DBT!

מהו DBT ?
טיפול התנהגותי הרואה את הניגודיות (הדיאלקטיקה) הקיימת בכולנו באופן טבעי בין החלק הרגשי לרציונאלי, בין הרצון ליציבות לרצון בשינוי.

מה נלמד?

*מיומנויות לעזרה עצמית, כגון מיינדפולנס.
*להיות קשובים לעצמינו ולאחרים ולקיים תקשורת בין אישית יעילה יותר.
*להתמודד בצורה מווסתת עם מצבי מצוקה תוך הבנה מה גורם לנו להפרת האיזון הרגשי.
*קבלה של הרגשות שלנו.
*ללמוד לקבל את החיים כפי שהם ולא כפי שאנחנו חושבים שהם צריכים להיות.


המעוניינים להירשם יוזמנו לפגישות היכרות אישיות בקרוב.
המפגשים יתקיימו אחת לשבוע בימי רביעי 17:30-19:00 למשך 25 מפגשים.
מנחות: הדר וולץ עו"ס יה"ל חדרה , ילנה שפינגר עו"ס
במרכז יה"ל, סמטת פלטרין 6 (בנין 'מאוחדת') חדרה.
להרשמה יש לפנות למרכז   04-6367686





תגובות

יש להתחבר לאתר על מנת להוסיף תגובה חדשה

אין תגובות לכתבה
למעלה