קהילת בריאות הנפש - ממ"נ


נושאים נבחרים בקהילה

יעוץ פסיכולוגי בצ
המומחים של אביליקו
עבודה נגישה
אהבה בלי מגבלות
המדריך לחופשה נגישה


איך להפוך את הסטרס לידיד? -- חומר מעניין למחשבה


הקול שבפנים מתוך הבלוג של הקול שבפנים



קלי מקגוניגל מסבירה בהרצאה קצרה איך התפיסה הרווחת על סטרס מזיקה, ואיך שינוי בתפיסה הזאת, לאור ממצאים שעלו בשנים האחרונות, יכול להיטיב עם אנשים. ההבנה שסטרס הוא חלק בלתי נפרד מהחיים, ושהימצאותו יכולה להעיד על התגייסות של הגוף, קוראת תיגר על התפיסה שמדגישה את היותו גורם סיכון למחלות.

לצפייה:

https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend#t-852867

 


תגובות
אין תגובות לפוסט

למעלה