קלי מקגוניגל מסבירה בהרצאה קצרה איך התפיסה הרווחת על סטרס מזיקה, ואיך שינוי בתפיסה הזאת, לאור ממצאים שעלו בשנים האחרונות, יכול להיטיב עם אנשים. ההבנה שסטרס הוא חלק בלתי נפרד מהחיים, ושהימצאותו יכולה להעיד על התגייסות של הגוף, קוראת תיגר על התפיסה שמדגישה את היותו גורם סיכון למחלות.
לצפייה:
https://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend#t-852867
אין תגובות לפוסט |